-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك : أفضل كاتب :
بيانات سنين الغربه
اللقب
المشاركات 22184
النقاط 3486
بيانات عيون فلسطين
اللقب
المشاركات 336321
النقاط 271121

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا



الطبْ & الصحة الأهتمام بالصحة العامة والغذآء والعناية بالجسم والمظهر العام ..

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-07-2018, 08:35 PM
http://sham-alro7.net/uploads/1506906073392.gifhttp://sham-alro7.net/uploads/1506906073392.gif
ترانيم الشجن متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
شكر وتقدير  الحضور الملكي  تاج الادارة 
لوني المفضل Crimson
 عضويتي » 293
 جيت فيذا » Sep 2016
 آخر حضور » اليوم (03:04 PM)
آبدآعاتي » 242,461
الاعجابات المتلقاة » 3286
الاعجابات المُرسلة » 465
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 23سنه
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute ترانيم الشجن has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك aljazeera
اشجع ahli
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
2046511w9hovpm0m6 فوائد الخيار لمرضى السكري










يعتبر الخيار من الخضراوات الغنية بحمض الفوليك وأيضا فيتامين أ وأيضا فيتامين ج، كما ان القشرة الخارجية وفيرة بالمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والموليبدينوم والألياف أيضا.
وعلاوة على ذلك فان الخيار يحتوي على السيليكا، وهو أيضا معدن نقي وهو مساعد قوي يعمل على تعزيز وتقوية الأنسجة الضامة، كما أن الخيار يمكنه أيضا أن يكون علاج لمشاكل الجلد، مثل علاج الحروق إثر التعرض للشمس، وأيضا تعالج تورم العين.
كما أن الخيار تعوض فقدان المياه في الجسم، لذا ينصح بتطبيقه بشكل متكرر على موضع التهاب الجلد المحروق، كما أن الجمعية الأمريكية لمرض السكري تقول أن هناك 1.4 مليون حالة جديدة في الولايات المتحدة، وان مرض السكري متزايد كل عام بشكل كبير، كما أن الأشخاص المصابون بمرض السكري يدركون أن كثير من الأطعمة يمكنها أن تساعد في الحد من مرض السكري، مثل الخيار يمكنه أن يساعد في خفض مستوى الجلوكوز في الدم، لان الخيار يحتوي على مواد كيميائية طبيعية ومغذية مثل الخضار والفواكه، وهي قد تفيد الأفراد المصابون بالسكري.
الخيار :
وفقا للبحوث الحيوانية، يمكن للخيار أن يحسن من مستوى الجلوكوز في الدم، وقد نشرت المجلة الإيرانية للعلوم الطبية الأساسية دراسة حول هذا الموضوع، وقد توصلت هذه الدراسة إلى اكتشاف أن نسبة الجلوكوز في الدم، وانخفاضه في الدم بعد إتباع نظام غذائي مدته تسعة أيام شملت مستخلص بذور الخيار.

وقد نشرت مجلة أبحاث النباتات الطبية دراسة أخرى حول هذا الموضوع، وقد تبين من هذه الدراسة أن مستخلص لب الخيار يمكن أن يقلل من نسبة الجلوكوز الموجودة في الدم.
كما أن هناك حاجة لمزيد من الدراسة من اجل تحديد المركبات في الخيار والتي هي بالطبع مفيدة، كما انه من الضروري معروفة أن الخيار هو مستخلص من كثير من الفوائد، ولكن ما هو دور الخيار في علاج حالات مرض السكري.
الخيار وجبة أساسية في مرض السكري :
الخيار يحتوي على ألياف مفيدة تعمل على خفض الكربوهيدرات، ولهذا السبب يمكن أن تندرج بسهولة في خطة وجبة السكري المعتاد، وذلك وفقا لجمعية السكري الأمريكية، تقول أن الأفراد المصابون بمرض السكري يحتاجون أن يتناولوا نظام غذائي غني بالألياف، والذي يمكن أن يكون من ثلاثة إلى خمسة وخمسون حصة من الخضراوات في اليوم الواحد كوجبات أساسية.

تأتي الألياف مع فوائد صحية متعددة، فهي تقمع الشهية، وتساعد في التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم، كما إنها توفر الشعور بالامتلاء، كما تؤثر الأطعمة الكربوهيدراتية على مستوى الجلوكوز في الدم، لذلك فان كمية ونوع هذه الأطعمة ضرورية، فبشكل عام تعتبر الكمية المعتدلة في الأفضل، ويرجع ذلك لان الكثير من الكربوهيدرات في السكر والنشا في الأطعمة، يمكن أن تحفز مستويات الجلوكوز في الدم على الارتفاع.
ويوجد الكثير من الخضراوات منخفضة الكربوهيدرات مثل الخيار، فلا يزيد مستوى الجلوكوز في الدم يمكن أن يستهلكها مرض السكري.
بعض الفوائد الأخرى :
يحتوي الخيار على مستويات قلوية عالية، لذلك فهي تحييد الحموضة وتنظم درجة الحموضة في الدم، كما أن الذين يعانون من مشاكل في المعدة يحتاجون إلى تناول الخيار بشكل منتظم، كما أن خلال فصل الصيف يحتاج الجسم إلى كثير من الماء، فيمكن لعصير الخيار أن يدر البول كما انه يمكن أن يمنع حصوات الكلى







 توقيع : ترانيم الشجن











رد مع اقتباس
قديم 10-08-2018, 11:25 AM   #2


الصورة الرمزية TURKEY

 عضويتي » 72
 جيت فيذا » Nov 2015
 آخر حضور » اليوم (10:49 PM)
آبدآعاتي » 31,126
الاعجابات المتلقاة » 224
الاعجابات المُرسلة » 754
 حاليآ في » الشرقيه
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 28سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » اعزب
 التقييم » TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute TURKEY has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   fanta
قناتك fox
اشجع hilal
مَزآجِي  »  رايق

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

My twitter


الاوسمة

TURKEY متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر MSN إلى TURKEY إرسال رسالة عبر Skype إلى TURKEY
افتراضي رد: فوائد الخيار لمرضى السكري



طرح رائع واكثر
ابداع المحتوى وجمال الانتقاء
شكرا لروعة ما سكبته هنا ذائقتك المميزة
بارك الله فيك وفي جهودك الجميلة
بانتظار الرائع من سخاء روحك

كـٰـآنـ هنـ[ TURKI ]ـآ


 توقيع : TURKEY



رد مع اقتباس
قديم 10-08-2018, 04:27 PM   #3

http://sham-alro7.net/uploads/1506906496852.gif

الصورة الرمزية الغالي

 عضويتي » 608
 جيت فيذا » Sep 2017
 آخر حضور » اليوم (08:43 PM)
آبدآعاتي » 26,233
الاعجابات المتلقاة » 1315
الاعجابات المُرسلة » 881
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Qatar
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 45سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مطلق
 التقييم » الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute الغالي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   cola
قناتك sama
اشجع shabab
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Male

الغالي متواجد حالياً

افتراضي رد: فوائد الخيار لمرضى السكري



يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع وجهود أروع
ننتظر مزيدكم بشوووق


 توقيع : الغالي



رد مع اقتباس
قديم 10-08-2018, 11:29 PM   #4

http://sham-alro7.net/uploads/1506906496852.gif

الصورة الرمزية نسر الشام

 عضويتي » 514
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » اليوم (07:32 PM)
آبدآعاتي » 121,687
الاعجابات المتلقاة » 3176
الاعجابات المُرسلة » 1738
 حاليآ في » اوروبا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute نسر الشام has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك   bison
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


الاوسمة

نسر الشام متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر ICQ إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر AIM إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر MSN إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر Yahoo إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر Skype إلى نسر الشام
افتراضي رد: فوائد الخيار لمرضى السكري



صفحات متوهجه بحروف الأبداع وروعة الأختيار
تقديري لعطاءك وتألق قلمك الماسي
بالتوفيق دوما لمزيد من التميز
نــ الشام ـسر


 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
الأعضاء الذين قرأو الموضوع : 6
, , , , ,
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوآئد السبآنخ لمرضى السكري والقلب حــنين الطبْ & الصحة 5 05-28-2018 12:38 AM
فوائد الخيار مذهلة حــنين الطبْ & الصحة 7 10-28-2017 02:00 PM
علاج حرارة القدمين لمرضى السكري نسر الشام الطبْ & الصحة 6 10-23-2017 12:25 AM
القرفة.. أفضل صديق لمرضى السكري نسر الشام الطبْ & الصحة 6 07-26-2017 05:04 PM
الروبيان الفيتنامي بالمانجو وصلصة الأفوكادو الخالي من السكر لمرضى السكري مہلہك الہعہيہونے المطبــخ والوصفات التحضيريه 11 07-19-2016 12:09 AM


الساعة الآن 12:10 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010