-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-
أفضل مشارك :
بيانات حــنين
اللقب
المشاركات 103147
النقاط 39042

 

 

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 


 
العودة   منتديات خفايا قلب > ۩۞۩{ شموخ أنثى}۩۞۩ > المطبــخ والوصفات التحضيريه
 

المطبــخ والوصفات التحضيريه اكلات شعبيه - كبسات - معجنات - حلويات - وكل مايختص بمطبخك سيدتي..

إنشاء موضوع جديد إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 10-09-2019, 05:54 PM
ترانيم الشجن غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
الاوسمة
ادارية متالقة المسابقه الرمضانيه الكبرى- المركز الاول عيد الفطر1 رمضان2 
لوني المفضل Crimson
 عضويتي » 293
 جيت فيذا » Sep 2016
 آخر حضور » يوم أمس (10:24 PM)
آبدآعاتي » 421,257
الاعجابات المتلقاة » 2519
الاعجابات المُرسلة » 69
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الترفيهي
آلعمر  » 23سنه
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » ترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond reputeترانيم الشجن has a reputation beyond repute
مشروبك   pepsi
قناتك aljazeera
اشجع ahli
مَزآجِي  »
بيانات اضافيه [ + ]
2046511w9hovpm0m6 سمك فيليه مشوي بالخضار












مقادير سمك
فيليه مشوي بالخضار
-
فيليه الهامور : 4 قطع
- عصير الليمون : ربع كوب
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة (مطحون)
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة الكاري : ربع ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- البازيلاء : كوب (مجمدة)
- الذرة : كوب (مجمدة)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
.‘
طريقة تحضير سمك
فيليه مشوي بالخضار
اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والكمون والملح والفلفل الأسود والكاري في طبق.
ضعي السمك في طبق فرن مدهون بالزيت ووزعي البازيلا والجزر.
أضيفي خليط الزيت والليمون والبهارات للسمك والخضار.
أدخلي الطبق للفرن لمدة 30 دقيقة على حرارة 190 درجة حتى ينضج السمك.
حمري وجه السمك وقدميه ساخناً.












 توقيع : ترانيم الشجن









رد مع اقتباس
قديم 10-09-2019, 05:54 PM   #2


الصورة الرمزية البدر

 عضويتي » 807
 جيت فيذا » Sep 2018
 آخر حضور » 12-13-2018 (12:24 AM)
آبدآعاتي » 272
الاعجابات المتلقاة » 34
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Male
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » البدر will become famous soon enoughالبدر will become famous soon enough
نظآم آلتشغيل  » Windows 7
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع hilal
مَزآجِي  »  رايق

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Male


الاوسمة

البدر غير متواجد حالياً

افتراضي مرحبا بك في منتديات خفايا قلب!



يسلموووو على رقي الطرح واختياره
ابداع لايضاهى بالطرح
سلمت يمناك وعساك على القوه
طرح بقمة الرووعه
دمت بسعاده ورضى الرحمن
ودي وشذى الورد




رد مع اقتباس
قديم 10-10-2019, 12:34 AM   #3


الصورة الرمزية بريق الماس

 عضويتي » 769
 جيت فيذا » May 2018
 آخر حضور » 01-30-2020 (02:35 AM)
آبدآعاتي » 10,512
الاعجابات المتلقاة » 446
الاعجابات المُرسلة » 436
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » العام
آلعمر  » 18سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » عزباء
 التقييم » بريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond reputeبريق الماس has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   7up
قناتك mbc
اشجع ithad
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

بريق الماس غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سمك فيليه مشوي بالخضار



بارك الله فيك
متصفح راق ومميز
سلمت الايادي و لا حرمناك
كل الود والتقدير لروحك


 توقيع : بريق الماس



رد مع اقتباس
قديم 10-12-2019, 06:48 PM   #4


الصورة الرمزية الليث

 عضويتي » 759
 جيت فيذا » May 2018
 آخر حضور » 01-13-2020 (07:51 PM)
آبدآعاتي » 12,952
الاعجابات المتلقاة » 219
الاعجابات المُرسلة » 156
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » الليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond reputeالليث has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »  ابكي

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

الليث غير متواجد حالياً

افتراضي رد: سمك فيليه مشوي بالخضار



شكراً جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابدآع مواضيعگ الرآئعه
أكاليل الزهر أنثرهآ في متصفحگ




رد مع اقتباس
قديم 10-13-2019, 10:50 AM   #5


الصورة الرمزية نسر الشام

 عضويتي » 514
 جيت فيذا » Apr 2017
 آخر حضور » يوم أمس (03:31 PM)
آبدآعاتي » 216,898
الاعجابات المتلقاة » 3736
الاعجابات المُرسلة » 935
 حاليآ في » اوروبا
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Syria
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » نسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond reputeنسر الشام has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك   bison
قناتك mbc
اشجع hilal
مَزآجِي  »  سبحان الله

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

My Flickr  مُتنفسي هنا تمبلري هنا My twitter


الاوسمة

نسر الشام متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر ICQ إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر AIM إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر MSN إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر Yahoo إلى نسر الشام إرسال رسالة عبر Skype إلى نسر الشام
افتراضي رد: سمك فيليه مشوي بالخضار




يعطيك العافيه على موضوعك الرائع
شكري وتقديري لمجهودك الرائع والمميز
أرق التحايا وأعذبها ؛؛؛


 توقيع : نسر الشام



رد مع اقتباس
قديم 12-03-2019, 10:48 AM   #6


الصورة الرمزية الولهان عبدالله

 عضويتي » 201
 جيت فيذا » May 2016
 آخر حضور » اليوم (02:08 AM)
آبدآعاتي » 72,174
الاعجابات المتلقاة » 111
الاعجابات المُرسلة » 845
 حاليآ في » الرياض
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 17سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » مرتبط
 التقييم » الولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond reputeالولهان عبدالله has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 2000
مشروبك   Code-Red
قناتك abudhabi
اشجع ahli
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

My twitter

мч ѕмѕ ~
:01811::5555:
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

الولهان عبدالله متواجد حالياً

إرسال رسالة عبر AIM إلى الولهان عبدالله
افتراضي رد: سمك فيليه مشوي بالخضار



وصفة شهية تسلم لايادي


 توقيع : الولهان عبدالله



رد مع اقتباس
قديم 12-06-2019, 06:57 PM   #7


الصورة الرمزية عيونك دنيتي

 عضويتي » 146
 جيت فيذا » Apr 2016
 آخر حضور » 03-14-2020 (10:02 PM)
آبدآعاتي » 779,348
الاعجابات المتلقاة » 430
الاعجابات المُرسلة » 0
 حاليآ في » مكة المكرمة
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Saudi Arabia
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الاسلامي
آلعمر  » 35سنه
الحآلة آلآجتمآعية  »
 التقييم » عيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond reputeعيونك دنيتي has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  »
مشروبك   7up
قناتك abudhabi
اشجع ithad
مَزآجِي  »

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female


الاوسمة

عيونك دنيتي متواجد حالياً

افتراضي رد: سمك فيليه مشوي بالخضار



يعطيك العافية



بارك الله فيك


 توقيع : عيونك دنيتي



أدارة فنون تميز مدى السنين
أميرنا شكرا لك بحجم السماء
:018::018:




رد مع اقتباس
قديم 02-25-2020, 10:02 PM   #8


الصورة الرمزية عيون فلسطين

 عضويتي » 1
 جيت فيذا » Aug 2015
 آخر حضور » اليوم (02:18 AM)
آبدآعاتي » 388,673
الاعجابات المتلقاة » 2225
الاعجابات المُرسلة » 2160
 حاليآ في » غزهَـ~
دولتي الحبيبه » دولتي الحبيبه Palestine
جنسي  »  Female
آلقسم آلمفضل  » الادبي
آلعمر  » 33سنه
الحآلة آلآجتمآعية  » متزوجه
 التقييم » عيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond reputeعيون فلسطين has a reputation beyond repute
نظآم آلتشغيل  » Windows 10
مشروبك   freez
قناتك mbc4
اشجع hilal
مَزآجِي  »  الجو ممطر

اصدار الفوتوشوب : My Camera: Female

мч ѕмѕ ~
http://up.khvaya.com/uploads/159000985514811.gif
мч ммѕ ~
MMS ~


الاوسمة

عيون فلسطين متواجد حالياً

افتراضي رد: سمك فيليه مشوي بالخضار



طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ
لروحَكَـ جِنآئِن وَرديهّـ..,
وَأمنيآت بِـ أيآم أَجّملّ


 توقيع : عيون فلسطين



رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديدإضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سبرنج رول بالخضار مشوي للرجيم نسر الشام المطبــخ والوصفات التحضيريه 4 03-17-2019 07:43 PM
فيليه الدجاج مع الهيليون وصوص الصوياا حــنين المطبــخ والوصفات التحضيريه 5 07-02-2017 08:27 PM
فيليه السمك بحليب جوز الهند حــنين المطبــخ والوصفات التحضيريه 4 06-17-2017 12:27 AM
فيليه الهامور بالأعشاب. حــنين المطبــخ والوصفات التحضيريه 6 11-30-2016 03:11 PM
فيليه السمك بصوص الأفوكادو اللذيذ حــنين المطبــخ والوصفات التحضيريه 8 08-23-2016 07:38 PM


الساعة الآن 08:37 AM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010